S1. Actividad 4. Mi agenda - Listado de Distracciones y Acciones

DISTRACTORES:

• Redes sociales
• Internet
• Televisión
• Teléfono
• Problemas familiares
• Problemas laborales

ACCIONES:

• Organizar mis actividades.
• Dejar de consultar frecuentemente las redes sociales, como el Facebook.
• Tratar de evitar buscar paginas de cocina y manualidades que jamás voy a realizar.
• Tener un horario para el responder el WhatsApp.
• No ver películas hasta tarde.